Правильное похудение

Салат с кальмарами и огурцом

Очень важно в приготовлении салата с кальмарами и огурцом не переварить кальмара, иначе он может получиться резиновым и испортит вкус блюда. Салат - вежий, полезный, красивый. Салат с кальмарами и огурцом можно порезать мелкими кусочками и смешать с заправкой.

Ингредиенты:

  • Яйцо: 4 Штуки
  • Кочан салата: 1 Штука
  • Перо лука: 4-6 Штук
  • Огурец: 1 Штука
  • Майонез: 2 Ст. ложки
  • Йогурт: 2 Ст. ложки
  • Соль, перец: По вкусу
  • Кальмар: 400 Грамм

Способ приготовления:

❂ Кальмар отварить и порезать.

❂ Огурцы также порезать соломкой.

❂ Яйца порезать четвертинками.

❂ Соберите все ингредиенты вместе и заправьте.

Приятного аппетита!


Рекомендуем


Куриная грудка с томатами и чесноком


Салат "Юлия"


Салат из баклажанов, помидоров и перца


Мусака из баклажанов


Очень вкусный салат с мясом, чесноком и орехами


Хрустящие и невесомые коржи для «наполеона»



Анекдот:

... И стали они жить-поживать, да бока нажирать...