Как сделать компресс

как сделать компресс

Круговой компресс на голову. Согревающий компресс: льняное или хлопчатобумажное полотенце намочить в холодной воде (температура примерно 16°С), отжать, обернуть вокруг головы (через лоб и затылок), сверху наложить сухое махровое полотенце и шерстяной платок или шарф. Если волосы длинные, эту процедуру удобнее делать следующим образом: намочить волосы в тёплой воде (или вымыть голову), вытереть их насухо, затем завязать мокрую голову льняной или хлопчатобумажной косынкой, поверх нее шерстяным шарфом, оставить на 1-1,5 ч. горячий компресс на голову; намочить полотенце, сложенное по длине пополам и свёрнутое в виде рулона, в горячей воде (58°С), крепко отжать (на руки надеть сначала лёгкие трикотажные перчатки, а на них - резиновые), быстро обернуть вокруг головы, сверху наложить сухое махровое полотенце и шерстяной платок. Держать компресс 20 мин. После окончания процедуры завязать голову махровым полотенцем до полного остывания и высыхания волос. Эти процедуры применяются при некоторых формах мигрени. Горячий компресс, кроме того, может быть полезен при простудных заболеваниях верхних дыхательных путей. Необходимо помнить, что его нельзя делать при высоком кровяном давлении.

Прохладный согревающий компресс на живот: положить на живот намоченное в прохладной воде (14-16°С) и хорошо отжатое льняное или вафельное полотенце, сложенное в 2-3 слоя. Сверху положить сухое махровое полотенце таким образом, чтобы не было доступа воздуха к коже под мокрым полотенцем. Затем укрыться ватным одеялом, подоткнув его со всех сторон.

У пожилых и ослабленных людей мокрое полотенце сначала закрывается клеёнкой или компрессной бумагой, а затем уже сухим махровым полотенцем и одеялом. Это делается потому, что у пожилых и во время болезни ослаблены реакции теплообразования. В этих случаях клеёнка способствует сохранению тепла в области компресса.

Компресс надо держать 1-1,5 ч. Он активирует перистальтику кишечника, улучшает деятельность желудка, обладает общеуспокаивающим действием.



Анекдот:

Письмо Деду Морозу:
«Дорогой Дедушка Мороз, я очень сильно хочу, чтобы ты в этом году подарил мне толстую пачку денег и худощавое телосложение. Только прошу тебя, не перепутай, как в прошлом году».