Переход на пенсию - ломка привычного образа жизни

переход на пенсию

А вот еще одна проблема, с которой невольно сталкивается человек преклонного возраста, вышедший на пенсию. Как бы он ни стремился заполнить свой день той или иной работой, все равно ему не удастся избежать определенных сложностей. Переход на пенсию, представляющий собой ломку привычного образа жизни, выработанных годами форм поведения, не может проходить совершенно безболезненно. Конечно, здесь имеет немалое значение склад характера, темперамента, индивидуальность человека.

Вот что пишет по этому поводу известный геронтопсихиатр, доктор медицинских наук А.У. Тибилова: «Многие пожилые люди, способные трудиться, но вынужденные уйти на пенсию, тем труднее адаптируются к новому положению, чем меньше подготовлены к нему, чем меньше у них интересов и условий для переключения своей активности на внепрофессиональные виды занятости. Существующие отклонения в реакции на пенсионирование и степень приспособляемости к пенсионному периоду, активность, стиль жизни зависят, помимо физического здоровья и экономических условий, от таких особенностей личности, как характерологический склад, накопленные знания, жизненный опыт, круг интересов. При наличии определенных «ущербных» личностно-характерологических особенностей прекращение или резкое снижение профессиональной деятельности представляет значительный фактор риска психического заболевания. С профилактической точки зрения весьма важной является предпенсионная психологическая подготовка, активное выявление стрессовых психосоциальных ситуаций. Стимуляция активности другими видами занятости является важным условием сохранения психического здоровья в старости».

Заметим, что женщины быстрее приспосабливаются к новому образу жизни, чем мужчины. Контакты с внешним миром и постоянная занятость (несмотря на прекращение работы) им более свойственны, чем мужчинам. Женщины обладают большей способностью вырабатывать у себя положительную психологическую установку в этот период. Если они физически сохранны и их интересы и кругозор достаточно широки, то с уходом на пенсию им буквально не хватает времени: они много читают, посещают театры, концерты, музеи, работают по дому, воспитывают внуков.



Анекдот:

Заглянуть в холодильник - это рефлекс, есть не хотим, но открыть надо.