Убрать обвисший живот после родов

Диастаз прямой мышцы живота можно убрать с помощью статических упражнений в планки и несложных упражнений на пресс.


Анекдот:

- Что делаешь?
- Пытаюсь форму не потерять.
- Так ты же сейчас жрешь!
- Ну так форму живота и пытаюсь не потерять!