Убрать обвисший живот после родов

Диастаз прямой мышцы живота можно убрать с помощью статических упражнений в планки и несложных упражнений на пресс.



Анекдот:

Заглянуть в холодильник - это рефлекс, есть не хотим, но открыть надо.