Тренировка для типа фигуры "Груша"

Если лишний вес сосредоточен ниже талии, то вы относитесь к типу фигуры Груша.

Такой тип фигуры смотрится очень женственно и красиво. Однако, когда низ начинает значительно «перевешивать» верх, фигура становится непропорциональной.

Эта тренировка поможет Вам уравновесить верх и низ тела. Увеличить мышечную массу верха, подкачав руки, плечи, грудные мышцы и сжечь лишний жир с бедер и ягодиц, привести мышцы ног в тонус.


Ещё видео


Напишите свой вариант тут...

Анекдот:

- У тебя есть парень?
- Нет, а у тебя?
- Тоже нет..
- Ну ничего, главное, что мы жирные коровы.
- Ты хотела сказать живы и здоровы?
- Возможно. 😏