Эффективная растяжка ног

Правильная растяжка - это, прежде всего, залог красивых ног. Занимайтесь 2-3 раза в неделю и уже через месяц Вы заметите существенную разницу!

Также обязательно выполняйте растяжку после силовой тренировки. Только эластичные мышцы смогут преобразить ваше тело и не превратят в неподвижную груду мышц!

Будьте в форме!


Ещё видео

Анекдот:

Надела белое платье, белые колготки, думала на Новый год снежинкой буду, но посмотрела в зеркало - ни фига себе сугроб!!!