Растяжка для начинающих

6 простых упражнений для растяжки в продольный шпагат для новичков! Выполняйте 4-5 раза в неделю и результат не заставит себя долго ждать.


Ещё видео

Анекдот:

Мне не нравятся в тебе две вещи.
- Какие?
- Подбородок.