Программа упражнений со скакалкой

Всего 20 минут упражнений со скакалкой позволят избавиться от 200-300 ккал. А ведь это целый обед или ужин, который не останется на боках, а осядет на растущих мышцах – разве может быть что-либо лучше?


Ещё видео


Напишите свой вариант тут...

Анекдот:

- Существуют ли таблетки от голода?
- Да! Котлеты!