Программа упражнений со скакалкой

Всего 20 минут упражнений со скакалкой позволят избавиться от 200-300 ккал. А ведь это целый обед или ужин, который не останется на боках, а осядет на растущих мышцах – разве может быть что-либо лучше?


Ещё видео

Анекдот:

Новорождённый слонёнок весит около 100 килограммов.
А ты молодец, 18 лет упорно шла к этой отметке.