Мышцы живота: тренировка на 3 минуты

Идеальный пресс за три минуты в день — это реально. Упражнения для пресса задействуют косые мышцы живота и формируют подтянутую фигуру. Юлия Антоненко покажет, как накачать пресс в домашних условиях и создать свое стройное тело. Используй комплекс из лучших упражнений для пресса в качестве тренировки на каждый день.


Ещё видео

Анекдот:

- Дурочка, ну кто тебе сказал, что ты толстая? Давай бери два стула и садись к нам!