Качаем попу - Тренировка для супер ягодиц

Этот комплекс упражнений сделает ваши ягодицы упругими и округлыми)

Чтобы накачать ягодицы в домашних условиях, их точно не нужно щадить. Упражнения можно выполнять через день.


Ещё видео


Напишите свой вариант тут...

Анекдот:

- Дорогой! Подари мне на Новый год что-нибудь такое, чтобы я легонько так правой ножкой нажала, и, р-р-раз, стрелка от 0 до 100 за три секунды...
- Весы подойдут?