Упражнения пилатес для стройных бедер

Наш комплекс упражнений пилатес направлен на укрепление мышц бедер. Для выполнения Вам понадобится всего лишь коврик. Выполняйте комплекс 2 раза в неделю. Вперед к стройным и упругим бедрам!


Ещё видео


Напишите свой вариант тут...

Анекдот:

Заглянуть в холодильник - это рефлекс, есть не хотим, но открыть надо.