26 упражнений со скакалкой - Прыжки на скакалке

В этом видео я показываю 26 упражнений со скакалкой которые вы можете добавь в свою тренировочную программу.


Анекдот:

- У тебя есть парень?
- Нет, а у тебя?
- Тоже нет..
- Ну ничего, главное, что мы жирные коровы.
- Ты хотела сказать живы и здоровы?
- Возможно. 😏