26 упражнений со скакалкой - Прыжки на скакалке

В этом видео я показываю 26 упражнений со скакалкой которые вы можете добавь в свою тренировочную программу.


Анекдот:

- Что-то ты, Люся, пополнела... А была такая конфетка!
- Была конфетка, а теперь я - торт!