26 упражнений со скакалкой - Прыжки на скакалке

В этом видео я показываю 26 упражнений со скакалкой которые вы можете добавь в свою тренировочную программу.


Анекдот:

Купила шикарное белье, что бы был стимул для похудения. Показала бабушке. Она долго смотрела и сказала: "Для такого белья нужно не худеть, для такого белья нужен МУЖИК!"