Правильное похудение

Запеканка с кабачком и зеленью

Ингредиенты:

  • Кабачки - 800 г
  • Яйца - 3 шт.
  • Мука - 4 ст. л. (у нас кукурузная)
  • Сыр - 100 г (у нас российский)
  • Разрыхлитель - 1 ч. л.
  • Зелень - 15 г
  • Специи - по вкусу
  • Соль, перец - по вкусу

Способ приготовления:

❂ Кабачок натереть на крупной терке и дать немного постоять. Отжать сок.

❂ Добавить взбитые яйца, разрыхлитель, соль, мелко нарезанную зелень, сыр натертый на терке и муку.

❂ Переложить тесто в форму для запекания и посыпать кунжутом.

❂ Выпекать 35 минут при 190 градусах до золотистой корочки.

❂ Остудить. Вытащить из формы и подавать с любимым соусом.

Приятного аппетита!


Рекомендуем


Морковная икра на зиму


Куриная мини-пицца на скорую руку!


Творожная запеканка с тыквой и изюмом: идеальная вкуснятина!


Свинина под сырно-томатной подушкой


Торт "Золотой ключик"


Тыквенный суп-пюре с чесноком и цветной капустой



Анекдот:

... И стали они жить-поживать, да бока нажирать...