Здоровый завтрак - запеченная овсянка

Запеченная овсянка с яблоками и корицей может быть как вкусным и полезным завтраком, так и перекусом или десертом, который удобно взять с собой, разрезав на батончики.

Ингредиенты:

  • Яблоки — 2 шт.
  • Овсяные хлопья — 75 г
  • Молоко 1,5 % — 300 мл
  • Яйцо — 1 шт.
  • Разрыхлитель — 1 ч. л.
  • Корица — 3 ч. л.
  • Оливковое масло — 1 ч. л.
  • Подсластитель — по вкусу

Способ приготовления:

❂ Яблоки очистить от кожуры, нарезать кубиками. Смешать в миске яблоки, корицу, хлопья, подсластитель, разрыхлитель. Отдельно смешать яйцо, молоко и оливковое масло.

❂ Добавить жидкие ингредиенты к сухим и перемешать.

❂ Переложить смесь в форму, смазанную маслом. Выпекать 30 минут при 180°C. Готовую овсянку охладить.

Приятного аппетита!


Рекомендуем


Анекдот:

Купил в аптеке "Чай похудин". Через пару недель еще раз, внимательно, прочел название. Нет, буква Д в названии все-таки есть.