Правильное похудение

Запеченная картошка по рецепту Джейми Оливера

Ингредиенты:

  • Большой красный картофель — 4 шт.
  • Оливковое масло — опционально
  • Веточки розмарина — 3 шт.
  • Чеснок — 4 зубчика
  • Соль — по вкусу

Способ приготовления:

❂ Поместить ломтики картофеля в слегка подсоленную воду и довести до кипения. Варить картофель около 5 минут.

❂ Снять и слить воду. Поместить картофель в дуршлаг и дать стечь воде. Разогреть духовку до 180ºC .

❂ Налить оливковое масло и разбросать листья розмарина на противень и выложить картофель. Хорошо перемешать. Посолить и перемешать еще раз. Добавить зубчики чеснока.

❂ Запекать в духовке около 40 минут или до хрустящей корочки.

Приятного аппетита!


Рекомендуем


Вкусный, полезный и сытный завтрак - овсяноблин


Куриный паприкаш


Нежное куриное мясо в хрустящем слоеном тесте


Салат «зодиак»


Домашнее овсяное печенье


Запеченная острая форель с овощами



Анекдот:

Честное слово, эта история правдива. Есть у меня знакомая девушка, очень худенькая. Можно легко поднять одной рукой, хоть я и не силач. Однажды слышал от нее просто крик души:
- Ну почему, почему все и везде всегда только про похудение и ничего, ничего как потолстеть?! Я, когда беременная ходила, набрала немного веса, так хоть не мерзла, а потом родила и опять похудела...