Правильное похудение

Закуска из баклажан за 15 минут

Ингредиенты:

  • баклажан 3-4 шт.
  • чеснок 4 -6 зубчика
  • соевый соус 2-3 ст. л.
  • сахар 0,5 ч. л .
  • растительное масло
  • зелень

Способ приготовления:

❂ Баклажаны хорошо моем, режем небольшими брусочками.

❂ На разогретую сковороду с растительным маслом выкладываем мелко порезанный чеснок, 2 зубчика . Обжариваем и добавляем баклажаны. Обжариваем.

❂ Добавляем сахар и соевый соус. Жарим еще минут 5 до приобретения баклажанами мягкости. Не нужно их делать слишком мягкими, вкусно когда чувствуется шкурка.

❂ Добавляем оставшийся чеснок, перекладываем в тарелку, посыпаем зеленью и подаем к столу.

Приятного аппетита!


Рекомендуем


Творожный пирог с абрикосами


Курица, фаршированная грибами и сыром


Творожно-ягодный рулет из лаваша


Минтай в сметанном соусе


Венский пирог с вишней



Анекдот:

... И стали они жить-поживать, да бока нажирать...