Правильное похудение

Вкусный салат "Меркурий": диетически не значит не вкусно!

Ингредиенты:

  • Чернослив 10-15 штук
  • Курица вареная 300-400 г
  • Вареные яйца 2 шт.
  • 200-300 г шампиньонов
  • Лук 1-2 шт.
  • 1 свежий огурец
  • Сметана нежирная

Способ приготовления:

❂ Чернослив ошпарить и нарезать.

❂ Курицу нарезать или разобрать на волокна.

❂ Обжарить лук и грибы.

❂ Выкладывать всё в следующей последовательности: чернослив, курица, лук с грибами, яйца (на терке), огурец (потереть на терке).

❂ Каждый слой, кроме слоя грибов с луком, смазать сметаной. Желательно немного посолить каждый слой.

Приятного аппетита!


Рекомендуем


Крекеры с семенами льна - очень вкусные!


Сырная подлива для макарон - сытный ужин!


Самая вкусная морковь по-корейски


Картофельно-сырные ньокки, фаршированные мясом


Остренькая капуста



Анекдот:

... И стали они жить-поживать, да бока нажирать...