Правильное похудение

Вкусный и простой салатик

Ингредиенты:

  • 1 огурец
  • 100 г грудки отварной (запечённой)
  • Лук репчатый или порей
  • 50 г творога нежирного
  • 1 полная ст. ложка йогурта
  • Соль по вкусу
  • Зубчик чеснока

Способ приготовления:

❂ Порезать кубиками свежий огурец и филе грудки.

❂ Покрошить творог руками.

❂ Нашинковать лук по вкусу.

❂ Добавить йогурт.

❂ Мелко порезать чеснок и посолить.

❂ Все перемешать и кушать.

Приятного аппетита!


Рекомендуем


Творожные булочки — нереально мягкие


Лагман в мультиварке


Пицца на «тесте» из куриной грудки


Творожные сырки без консервантов


Самый вкусный салат с курицей


Крылышки в кляре



Анекдот:

Начал заниматься спортом и правильно питаться, но так и не похудел.
Наверное, проблема в том, что я слишком много вру.