Правильное похудение

Очень вкусное диетическое печенье

Ингредиенты:

  • Бананы 4 штуки
  • Хлопья овсяные 400 г
  • Семечки подсолнуха, изюм - по горсточке

Способ приготовления:

❂ Бананы измельчаем в блендере, добавляем овсянку. Должна получиться густая масса.

❂ Вынимаем ее из блендера и добавляем остальные ингредиенты по вкусу. Оставляем на 5 минут, чтобы масса лучше схватилась.

❂ Затем выкладываем ложкой печенье на силиконовый коврик (фольгу или пищевую бумагу).

❂ Выпекаем в духовке при 170 градусах, до тех пор, когда печенье подрумянится и станет золотистым по краям. Примерно 20-30 минут.

Приятного аппетита!


Рекомендуем


Грушево-шоколадный пирог


Паста с томатами, базиликом и чесноком


ПП блинчики с творогом и клубникой!


Помидоры, фаршированные куриным филе и овощами


Запеченная курица с овощами



Анекдот:

... И стали они жить-поживать, да бока нажирать...