Правильное похудение

Вкуснейший салат со шпротами

Ингредиенты:

  • 4 отварных яйца
  • банка шпрот
  • сухарики
  • банка грибов
  • средняя луковица
  • майонез

Способ приготовления:

❂ Отвариваем яйца. Лук режем полукольцами и обжариваем. Грибы режем и обжариваем отдельно. Даем остыть.

❂ Шпроты разминаем вилкой. Сухарики(если крупные) помять.

❂ Салат делаем слоями: 2 яйца на крупной тёрке - шпроты - лук обжаренный - майонез - сухарики - майонез - грибы - 2 белка на крупной тёрке - майонез - 2 желтка на мелкой терке.

❂ Готовый салат ставим на 2-3 часа в холодильник, пусть пропитается!

Приятного аппетита!


Рекомендуем


Салат с курицей и овощами


Украинские картофельные зразы


Простой салат с яйцом и помидорами черри без майонеза


Апельсиновый мармелад


Перец маринованный половинками



Анекдот:

... И стали они жить-поживать, да бока нажирать...