Правильное похудение

Вкуснейшее овощное рагу

Ингредиенты:

  • Баклажаны 4 штуки
  • Кабачки 2 штуки
  • Помидоры 7 штук
  • Огурцы 3 штуки
  • Чеснок ½ головки
  • Орегано сушеный 2 столовые ложки
  • Базилик 2 столовые ложки
  • Шафран 1 столовая ложка
  • Масло оливковое 50 г

Способ приготовления:

❂ Берем кадку или противень.

❂ Баклажаны, кабачки, огурцы и помидоры чистим, режем крупными кубиками.

❂ Пропускаем чеснок через чеснокодавилку.

❂ Добавляем орегано, базилик, шафран.

❂ Поливаем оливковым маслом.

❂ Помещаем все это в духовку на 20 минут.

❂ Достаем, перемешиваем, добавляем соль.

❂ Отправляем в духовку еще на 30 минут.

Приятного аппетита!


Рекомендуем


Глазунья в кольцах болгарского перца


Панфорте


Ещё одни овощные котлетки


Кабачковые вафли, такого вы еще не пробовали!


Воздушные сырные лепёшки


Сухое ароматное варенье из яблок!


Творожный крем - самодостаточный десерт



Анекдот:

Честное слово, эта история правдива. Есть у меня знакомая девушка, очень худенькая. Можно легко поднять одной рукой, хоть я и не силач. Однажды слышал от нее просто крик души:
- Ну почему, почему все и везде всегда только про похудение и ничего, ничего как потолстеть?! Я, когда беременная ходила, набрала немного веса, так хоть не мерзла, а потом родила и опять похудела...