Правильное похудение

Вкусная и сочная шаурма с курицей

Ингредиенты:

  • Куриное филе - 120 г
  • Сыр - 50 г
  • Помидор - 50 г
  • Огурец - 30 г
  • Лаваш - 75 г
  • Соль (по вкусу) - 2 г

Способ приготовления:

❂ Куриное филе нарезать на маленькие кусочки.

❂ Жарить на сухой сковородке. Посолить по вкусу, перемешать.

❂ Пока жарится куриное филе нарезать помидоры и огурец соломкой.

❂ Сыр натереть на терке.

❂ Выложить сыр в сковородку и расплавить, постоянно помешивать.

❂ Разложить лаваш (в данном случае половина лаваша) на столе.

❂ Выложить куриное филе с сыром на край лаваша.

❂ Добавить нарезанные овощи.

❂ Свернуть лаваш, подгибая низ, чтобы начинка не вывалилась.

Домашняя шаурма получается нежирной и очень вкусной, даже ребенку понравится. Худеющим можно такую шаурму, так как без соуса она менее калорийная.

Приятного аппетита!


Рекомендуем


Творожная запеканка без муки


Хрустящие куриные "Пальчики"


Паштет из шампиньонов с грецкими орехами


Куриные котлетки с гречневой крупой


Творожная запеканка "Зебра"


Кефирные конвертики с сыром


Торт из пряников и сметаны



Анекдот:

... И стали они жить-поживать, да бока нажирать...