Правильное похудение

Вегетарианское мороженое

Хотите десерт без сахара, муки, сливок, молока и всего остального, что может отложиться на талии?

Ингредиенты:

  • Бананы — 1 шт.
  • Какао — 1 ст. л.
  • Корица — 0,25 ч. л.
  • Кленовый сироп — 1 ч. л.
  • Цедра апельсина — 0,25 ч. л.

Способ приготовления:

❂ Подготовить ингредиенты. Необходимо взять самый спелый банан, который у вас есть, — тогда десерт получится и сладким, и очень ароматным.

❂ Очистить банан от кожуры, порезать на кусочки и положить в морозильную камеру на 3 часа. Он должен быть крепким.

❂ Как только банан застынет, пюрируйте его с помощью блендера. Должна получиться кремообразная паста, напоминающая подтаявшее мороженое.

❂ Добавить корицу и какао, хорошо перемешать. Поставить мороженое в морозильную камеру на 20–30 минут, чтобы оно «схватилось».

❂ Перед подачей на стол выложить мороженое в бокал, украсить цедрой и полить сиропом. Кленовый сироп можно заменить медом или сиропом агавы.

Приятного аппетита!


Рекомендуем


Куриные котлетки с луковым соусом


Паштет из тунца для идеальных бутербродов


Роллы из лосося


Сахарный пирог


Лимонное суфле: такого вы еще не пробовали!


Творожно-фруктовый десерт



Анекдот:

Начал заниматься спортом и правильно питаться, но так и не похудел.
Наверное, проблема в том, что я слишком много вру.