Вечерний лёгкий салат

Ингредиенты:

  • Огурец - 1 штука
  • Куриная отварная грудка - 150 грамм
  • Сыр тертый - 50 грамм
  • Чеснок - 1 зубчик
  • Сухарики - 30 грамм
  • Сметана - 20 грамм
  • Соль - 1 грамм
  • Перец белый молотый - 0.5 грамма

Параметры:

На 100 грамм - 126.72 ккал
Белки - 15.87 г
Жиры - 3.88 г
Углеводы - 7.42 г

Способ приготовления:

❂ Огурец очистить от кожуры.

❂ Огурец и курицу нарезать на мелкие кубики, чеснок посечь.

❂ Смешать тертый сыр с мясом, огурцом, солью, перцем, сметаной.

❂ Украсить салат сухариками и легкий ужин готов.

Приятного аппетита!


Рекомендуем


Анекдот:

Письмо Деду Морозу:
«Дорогой Дедушка Мороз, я очень сильно хочу, чтобы ты в этом году подарил мне толстую пачку денег и худощавое телосложение. Только прошу тебя, не перепутай, как в прошлом году».