Правильное похудение

Творожная запеканка с ягодами

Для основы:

  • Яйца - 1 шт.
  • Творог обезжиренный - 250 г
  • Овсяная мука - 100 г
  • Какао - 1 ст. л.
  • Корица - по вкусу

Для начинки:

  • Творог обезжиренный - 500 г
  • Яйца - 1 шт.
  • Кефир 1% - 50 мл
  • Ягоды - 300 г (у на черная смородина)
  • Подсластитель - по вкусу
  • Корица - по вкусу

Способ приготовления:

❂ Основа. Все ингредиенты смешать (это будет трудновато, лучше мешать руками)

❂ Сформировать шар и выложить его в мультиварку (если готовите в духовке то просто выложить в форму)

❂ Расплющить его по основанию формы и сделать бортики (нестрашно, если они будут неровными, рваными)

❂ Отправить в мультиварку на 15 минут на режим выпечка (или в духовку на 180° на 10 минут).

❂ Пока основа печется, смешать все ингредиенты для начинки, кроме ягод.

❂ По истечении времени на основу выложить ягоды, затем начинку и печь на режиме "выпечка" 45 минут (или в духовке при 180° 35 минут)

Дать остыть.

Приятного аппетита!


Рекомендуем


Картошка с курочкой


Сырники, запечённые в духовке


Творожная запеканка с черникой


Запеченные картофельные дольки


Правильная шарлотка с яблоками


Картофель запеченный с мясом


Греческий салат



Анекдот:

Если бабушка говорит, что ты отлично выглядишь, значит, нужно срочно худеть.