Правильное похудение

Спагетти с креветками за 30 минут

Ингредиенты:

  • Паста спагетти — 250 г
  • Сливочное масло — 1 ст. л.
  • Измельченный чеснок — 2 зубчика
  • Очищенные креветки — 20 шт.
  • Помидорки черри — 15 шт.
  • Соль и перец — по вкусу
  • Сметана — 1 стак.
  • Песто из базилика — 0,6 стак.
  • Тертый сыр пармезан — 0,75 стак.

Способ приготовления:

❂ Вскипятите большую кастрюлю воды, посолите. Добавьте пасту, помешивайте первую минуту, чтобы она не слипалась. Готовьте по инструкции на упаковке, примерно 11-13 минут до состояния аль денте. Слейте воду и оставьте пасту в кастрюле.

❂ Пока паста варится, растопите масло в большой сковороде на среднем огне. Добавьте чеснок и обжарьте до аромата около 1 минуты.

❂ Добавьте креветки и обжарьте их с двух сторон 2-3 минуты до розового цвета.

❂ Добавьте помидоры черри, посолите и поперчите. Готовьте еще 2 минуты, постоянно помешивая.

❂ Добавьте сметану и песто. Аккуратно перемешайте и готовьте пять минут.

❂ Добавьте пасту и снова аккуратно перемешайте. Посолите, поперчите по вкусу.

❂ Подавайте с тертым сыром пармезан.

Приятного аппетита!


Рекомендуем


Бутербродный торт с копченым лососем и мягким сыром


Горячие бутерброды с курицей запеченные в духовке


Торт со сгущенкой на сковороде


Яичные маффины с брокколи


Мраморный кекс на сгущенке


Рулет с курицей и сыром


Тефтельки в сливочно-грибном соусе



Анекдот:

... И стали они жить-поживать, да бока нажирать...