Правильное похудение

Сладкая радость для фигуры: творожный зефир

Ингредиенты:

  • Творог обезжиренный - 200 г
  • Желатин - 1 ч. л.
  • Молоко 1% - 100 г
  • Подсластитель - по вкусу

Способ приготовления:

❂ Желатин замачиваем по инструкции, но на молоке.

❂ Творог взбиваем, добавляем подсластитель.

❂ Потом добавляем молочный желатин и всё перемешиваем.

❂ Заливаем в форму и в холодильник на 2-3 часа.

Приятного аппетита!


Рекомендуем


Жаркое


Рубленые куриные котлеты


Соус ромеско


Салат с морковкой по-корейски


Очень вкусная гречневая запеканка


Очень легкий и не менее вкусный салатик



Анекдот:

Честное слово, эта история правдива. Есть у меня знакомая девушка, очень худенькая. Можно легко поднять одной рукой, хоть я и не силач. Однажды слышал от нее просто крик души:
- Ну почему, почему все и везде всегда только про похудение и ничего, ничего как потолстеть?! Я, когда беременная ходила, набрала немного веса, так хоть не мерзла, а потом родила и опять похудела...