Правильное похудение

Самые полезные кексы

Нестерпимо хочется кексиков перед сном? Приготовьте эти диетические творожники, которые не вредно есть даже на ночь 😉

Ингредиенты:

  • Обезжиренный творог 400 г
  • Обезжиренное молоко 100 мл
  • Овсяные хлопья 1 ст. л. (с горкой)
  • Яйцо 1 шт.

Способ приготовления:

❂ Измельчите овсяные хлопья, затем смешайте все компоненты, взбейте в блендере и разложите по силиконовым формочкам.

❂ Разогрейте духовку до 180° и выпекайте 15 минут, затем еще около 20 минут при 160°.

❂ Остудите и выньте из форм.

❂ Ешьте теплыми или холодными, можно с добавлением йогурта и небольшого количества меда.

Приятного аппетита!


Рекомендуем


Паста с сырным соусом


Слоеный пирог с яблоками и корицей


Кабачки с чесноком в духовке


Котлеты из кабачков и моркови


Куриная пицца: заряд белком!


Бисквит классический



Анекдот:

... И стали они жить-поживать, да бока нажирать...