Правильное похудение

Самая натуральная арахисовая паста

Ингредиенты:

  • Орехи — по вкусу

Способ приготовления:

❂ Высыпьте орехи ровным слоем на противень и поставьте в духовку при 180°C минут на 25. Каждые пять минут перемешиваете всё ложкой, чтобы арахис просушился со всех сторон.

❂ Просушенным орехам дайте остыть минут 5-10 и снимайте кожуру. Благодаря тому, что орехи прокалились в духовке, шелуха будет сниматься, если просто перетереть орешки между пальцев.

❂ Понадобится хороший блендер/комбайн/измельчитель. Переложите арахис в чашу небольшими порциями и пробейте блендером.

❂ Орехи постепенно начнут выделять масло, и эта влага поможет превратить ореховую крошку в пасту. На это может уйти от 6 до 15 минут. Если блендер не справляется и даже через 10 минут получилась только мелкая крошка, добавьте пару ложек мёда или сиропа агавы, например.

❂ Готовую пасту переложите в банку и храните закрытой пару недель. Если хотите получить шоколадную пасту — порубите шоколад ножом на мелкие кусочки и всыпьте в блендер к пасте, взбивайте ещё минут 5-10.

Приятного аппетита!


Рекомендуем


Вкуснейшая скумбрия по Гордону Рамзи


Вкусный, сочный, ароматный шашлык в мультиварке


Очень нежный лимонный пирог


Праздничный, порционный вариант Муравейника


Шоколадный торт-суфле


Кабачковая запеканка - это просто бомба



Анекдот:

... И стали они жить-поживать, да бока нажирать...