Правильное похудение

Салат «трудовые будни»

Ингредиенты:

  • яйцо вареное – 3 шт.
  • морковь – 100 г
  • перец, соль
  • огурец – 250 г
  • йогурт
  • болгарский перец – 250 г
  • зелень
  • сыр – 50 г

Способ приготовления:

❂ Отдельно натираем на крупную терку перец и огурцы, отжимаем лишнюю жидкость.

❂ Морковь натираем на мелкую терку и также отжимаем сок.

❂ Сыр и яйца трем на крупную терку.

❂ Все смешиваем, перчим, солим и заправляем йогуртом.

Приятного аппетита!


Рекомендуем


Слоеная плетенка с яблоками


Макароны с креветками


Котлетки из рыбы и цветной капусты


Торт «грильяжный»


Печеночные котлеты без муки


Бризоли



Анекдот:

Честное слово, эта история правдива. Есть у меня знакомая девушка, очень худенькая. Можно легко поднять одной рукой, хоть я и не силач. Однажды слышал от нее просто крик души:
- Ну почему, почему все и везде всегда только про похудение и ничего, ничего как потолстеть?! Я, когда беременная ходила, набрала немного веса, так хоть не мерзла, а потом родила и опять похудела...