Правильное похудение

Салат «сытый кум»

Ингредиенты:

  • 1 куриное филе·
  • 1 банка консервированных ананасов·
  • 100 г голанского сыра·
  • 100 г шампиньонов·
  • 5 грецких орехов·
  • кинза·
  • майонез

Способ приготовления:

❂ Куриное филе отварить, подсолить. Охладить, нарезать кубиками.

❂ Шампиньоны нарезать ломтиками, обжарить до золотистого цвета.

❂ Слить сок с ананасов, нарезать кубиками.

❂ Грецкие орехи обжарить, очистить от шелухи.

❂ Сыр натереть на крупной терке.

❂ Кинзу мелко нарезать.

❂ Все ингредиенты смешать, добавить майонез, украсить на свой вкус.

Приятного аппетита!


Рекомендуем


Картофельные ватрушки с курицей


Творожная запеканка за пять минут


"Мозаичный" творожный пирог


Самый простой и самый вкусный рецепт запекания горбуши


Яйца по-шотландски


Куриное филе в сливочно-грибном соусе



Анекдот:

Честное слово, эта история правдива. Есть у меня знакомая девушка, очень худенькая. Можно легко поднять одной рукой, хоть я и не силач. Однажды слышал от нее просто крик души:
- Ну почему, почему все и везде всегда только про похудение и ничего, ничего как потолстеть?! Я, когда беременная ходила, набрала немного веса, так хоть не мерзла, а потом родила и опять похудела...