Правильное похудение

Салат с сыром, горошком и шпротами

Ингредиенты:

  • 100 г – шпроты (консервы)
  • 4 шт. – яйца вареные
  • 0,5 шт. – лук репчатый
  • 100 г – сыр твердый
  • 100 г – горошек консервированный
  • по вкусу – майонез

Способ приготовления:

❂ Репчатый лук очищаем и нарезаем тонкими полукольцами, смазываем майонезом.

❂ На лук выкладываем шпроты (целые рыбешки). Засыпаем шпроты горошком, смазываем майонезом.

❂ Вареные яйца очищаем, отделяем белки от желтков. Белки натираем на терке и выкладываем их следующим слоем + майонез.

❂ Следующий слой - тертый сыр + майонез. И последний слой - тертые желтки (слой желтков выкладываем непосредственно перед подачей салата, чтобы они не подсохли), майонезом сверху не смазывать.

❂ Украшаем вкусный салат с сыром, горошком и шпротами зеленью и шпротиной, подаем салат к столу.

Приятного аппетита!


Рекомендуем


Шампиньоны, фаршированные помидорами и сыром


Картофель пай в домашних условиях


Сёмга с картофелем в мультиварке


Овощной торт


Салат с корейской морковкой и грибами


Сочный маринад для курицы



Анекдот:

... И стали они жить-поживать, да бока нажирать...