Правильное похудение

Салат с курицей и овощами

Ингредиенты:

  • Куриное филе — 300 г
  • Перец болгарский — 1 Штука
  • Помидоры — 3 Штуки
  • Огурцы — 2 Штуки
  • Сыр тертый — ½ Чашки
  • Йогурт 0%— 170 г
  • Соль, перец — По вкусу

Способ приготовления:

❂ Куриное филе положите в кастрюлю с кипящей подсоленной водой и отварите в течение 20 минут (до готовности).

❂ Болгарский перец очистите от семян и мембран, нарежьте некрупным кубиком и положите в салатницу.

❂ Куриное филе остудите, нарежьте кубиком аналогичного размера и добавьте в салатницу.

❂ Туда же добавьте кубиками нарезанные помидоры. Добавьте кубиками нарезанные огурцы, тертый сыр, соль, перец и йогурт. Перемешайте.

Салат с курицей и овощами готов!

Приятного аппетита!


Рекомендуем


Украинские картофельные зразы


Простой салат с яйцом и помидорами черри без майонеза


Апельсиновый мармелад


Перец маринованный половинками


Шоколадный пирог с творожными шариками



Анекдот:

... И стали они жить-поживать, да бока нажирать...