Правильное похудение

Салат с креветками

Ингредиенты:

  • Тигровые креветки — 15–20 шт.
  • Листья салата — 150 г
  • Яйца перепелиные — 6–8 шт.
  • Черри — 6–8 шт.
  • Моцарелла (мини) — 6–8 шариков
  • Лимон — 0,5 шт.
  • Соль — по вкусу
  • Перец — по вкусу
  • Кедровый орех — для украшения
  • Зелень — для украшения

Способ приготовления:

❂ Подготовить ингредиенты.

❂ Салатные листья вымыть и обсушить, порвать руками и выложить на тарелку.

❂ Отварить перепелиные яйца. В отличие от куриных яиц, перепелиные можно опускать прямо в кипящую воду и варить 1,5—2 минуты. Разрезать яйца и выложить на салатные листья.

❂ Моцареллу разрезать пополам и выложить на тарелку.

❂ Черри разрезать на половинки.

❂ Креветки обжарить на сковороде на оливковом масле по 2 минуты с каждой стороны.

❂ Добавить креветки в салат. Из половинки лимона выдавить сок и сбрызнуть им салат. Посолить и поперчить по вкусу, заправить оливковым маслом, украсить кедровыми орешками и зеленью. Готово!

Приятного аппетита!


Рекомендуем


Куриные котлетки с творогом - легкие и вкусные!


Картофель с начинкой


Диетический пирог с рыбой и яйцом


"фаршированный" лаваш запечённый в духовке


Рыба, жаренная в кляре


Хрустящие трубочки на завтрак


Котлетки с картошкой в сметанно-томатном соусе



Анекдот:

... И стали они жить-поживать, да бока нажирать...