Правильное похудение

Салат Рафаэло

Ингредиенты:

  • Филе куриное(вареное) - 300 грамм
  • Грибы (шампиньоны, обжарить с луком) - 300 грамм
  • Морковь (корейская) - 150 грамм
  • Яйцо куриное (вареное) - 3 шт.
  • Сыр полутвердый (на ваш вкус, у меня был Ольттермани) - 150 грамм
  • Лук репчатый (средний) - 1 шт.
  • Майонез

Способ приготовления:

❂ Заранее подготавливаем ингредиенты. Вареное филе курицы (порвать на волокна), грибы шампиньоны обжаренные с репчатым луком, корейская морковь, яйца (порезать крупно), сыр (натереть на крупной терке), и майонез.

❂ Далее берем большое глубокое блюдо и выкладываем салат слоями. Каждый слой, смазывая майонезом. Сначала выкладываем вареное филе. Майонез.

❂ Далее обжаренные грибы с луком. Майонез.

❂ Корейская морковь. Майонез.

❂ Яйца. Майонез.

❂ И сверху тёртый сыр.

Приятного аппетита!


Рекомендуем


Рулет или рецепт очень удачного бисквита


Картофельные галушки с мясом


Безе без сахара


Картошка в горшочке


Творожные батончики



Анекдот:

... И стали они жить-поживать, да бока нажирать...