Правильное похудение

Салат из пекинской капусты с курицей

Ингредиенты:

  • Пекинская капуста — 300 г
  • Куриное филе — 1 шт.
  • Огурец — 1 шт.
  • Яйцо — 4 шт.
  • Зеленый лук — 1 пучок
  • Соль, перец, сметана — по вкусу

Способ приготовления:

❂ Ставим отваривать куриное филе (для аромата добавляем морковку, репчатый лук и лавровый лист. Бульон мы потом использовали для супа).

❂ Шинкуем пекинскую капусту.

❂ Мелко крошим зеленый лук.

❂ Огурец нарезаем соломкой.

❂ После того как наше куриное филе отворилось,нарезаем мелким кубиком. А так же отвариваем яйца и крошим их мелко.

❂ Все выкладываем в салатник, перемешиваем,солим и перчим.

❂ Заправляем сметаной и подаём.

Приятного аппетита!


Рекомендуем


Рулет из лаваша с творогом и изюмом


Коктейль на завтрак, вкусный и питательный


Сырники с творогом и брынзой


Трубочки с белковым кремом


Филе минтая запеченное с овощами


Вкусная и сочная шаурма с курицей



Анекдот:

... И стали они жить-поживать, да бока нажирать...