Правильное похудение

Салат из куриного филе, свежих огурцов и шампиньонов

Ингредиенты:

  • 2-3 вареных куриных филе
  • 3 вареных вкрутую яйца
  • 2 свежих огурца
  • 1 небольшая луковица
  • 1 небольшая банка консервированных шампиньонов
  • 100 г сыра, майонез

Способ приготовления:

❂ Куриное филе, огурцы, луковицу порезать кубиками.

❂ Из шампиньонов слить воду, при необходимости — порезать.

❂ Сыр натереть на мелкой терке.

❂ Из яиц вынуть желтки, а белки порезать соломкой.

❂ Выкладывать в салатник слоями — белки, куриное филе, луковицу, огурцы, грибы, сыр, при необходимости, промазывая майонезом.

❂ Сверху промазать майонезом и засыпать тертыми яичными желтками.

Приятного аппетита!


Рекомендуем


Вафельные трубочки — вкус детства


Паста с курицей, овощами и сливочным соусом


Фитнес-печенье без муки


Десерт творожный - просто пальчики оближешь!


Тортик на кефире


Манник к чаю



Анекдот:

Если бабушка говорит, что ты отлично выглядишь, значит, нужно срочно худеть.