Правильное похудение

Салат из красной фасоли

Ингредиенты:

  • Фасоль красная отварная - 100 г
  • Огурцы свежие - 100 г
  • Помидоры - 100 г
  • Оливки зеленые б/косточки - 50 г
  • Лук красный - 20 г
  • Сок лимонный - 10 г
  • Масло оливковое - 3 г
  • Любимая зелень, соль, перец - по вкусу

Способ приготовления:

❂ Огурцы режем небольшими брусочками

❂ Помидоры — средними дольками

❂ Красный лук — полукольцами

❂ Смешиваем все овощи, добавляем отварную фасоль и оливки

❂ Солим, перчим, заливаем каплей оливкового масла и лимонным соком

❂ Посыпаем зеленью

Приятного аппетита!


Рекомендуем


Молочные коржики из детства


Тушёная капуста с курицей


Спагетти с курицей в сметанном соусе


Холодец из курицы


Яичница в булочке


Профитроли со сливочным сыром и лососем


Здоровый завтрак - запеченная овсянка



Анекдот:

Начал заниматься спортом и правильно питаться, но так и не похудел.
Наверное, проблема в том, что я слишком много вру.