Правильное похудение

Салат "Юлия"

Салат "Юлия" - очень простой, но достаточно вкусный. Если из рецепта убрать маринованные огурцы, а майонез заменить нежирной сметаной или натуральным йогуртом, то получится вполне диетический салатик. В этом рецепте очень важно качество майонеза, он должен быть самым лучшим!

Ингредиенты:

  • Грудка куриная отварная: ¼ Штуки
  • Картофель: 100 Грамм
  • Свежий огурец: 1 Штука
  • Отварной белок: 1 Штука
  • Маринованный огурец: 2-3 Штук
  • Помидоры: 50 Грамм
  • Зелень: 10 Грамм
  • Майонез: 2 Ст. ложки
  • Соль: 1 Щепотка

Способ приготовления:

❂ Подготовить продукты.

❂ Огурцы, помидоры, картофель, яичный белок режем кубиками.

❂ Добавляем нарезанные кубиками отварную грудку, маринованные огурцы.

❂ Добавляем зелень.

❂ Заправляем майонезом и хорошо перемешиваем.

❂ Выкладываем на украшенную зеленью тарелку салат. Украшаем зеленью и кусочками помидора.

Приятного аппетита!


Рекомендуем


Салат из баклажанов, помидоров и перца


Мусака из баклажанов


Очень вкусный салат с мясом, чесноком и орехами


Хрустящие и невесомые коржи для «наполеона»


Рецепт вкусного лимонада из базилика


Теплый салат на ужин



Анекдот:

... И стали они жить-поживать, да бока нажирать...