Правильное похудение

Рыба, жаренная в кляре

Ингредиенты:

  • 500 г филе рыбы
  • соль
  • перец
  • специи по вкусу
  • растительное масло

Ингредиенты:

  • 3 яйца
  • 200 мл молока
  • 200 г муки
  • соль

Способ приготовления:

❂ Рыбу нарезать небольшими кусочками. Посолить, поперчить, добавить специи и оставить на 30 минут.

❂ Готовим кляр. Яйца взбить с солью. Добавить молоко, перемешать.

❂ Добавить муку, хорошо перемешать.

❂ Кусочки рыбы обмакнуть в кляр.

❂ Жарить в большом количестве разогретого растительного масла, с двух сторон, до золотистой корочки. Советуем жарить небольшими порциями, чтобы кусочки не прилипали друг к другу.

Приятного аппетита!


Рекомендуем


Хрустящие трубочки на завтрак


Котлетки с картошкой в сметанно-томатном соусе


Рассольник с перловкой


Божественный кекс


Завтрак для ленивых


Рыба, запеченная в яйце с майонезом



Анекдот:

... И стали они жить-поживать, да бока нажирать...