Правильное похудение

Рыба в кляре со сметаной

Ингредиенты:

  • Филе рыбы – 0,5 кг
  • Яйца – 4 шт.
  • Мука
  • Сметана

Способ приготовления:

❂ Готовим кляр, в состав которого входят яйца, мука и сметана. Кляр должен получиться густым. Добавляем соль.

❂ Рыбное филе нарезаем тонкими полосками.

❂ Тонкие полоски рыбы окунаем в кляр и прожариваем с обеих сторон на фритюре.

❂ Готовая рыба выкладывается на салфетку, чтобы избавиться от жира, после чего можно подавать к столу.

Приятного аппетита!


Рекомендуем


Картофельная запеканка с фаршем и грибами


Куриные грудки со шпинатом


Паста с лососем и сливочно-имбирным соусом


Сало горячего засола - домашний деликатес


Омлет по-каталонски



Анекдот:

... И стали они жить-поживать, да бока нажирать...