Правильное похудение

Рулет "мимоза"

Ингредиенты:

  • 1 упаковка листового лаваша(3 листа)
  • 250 г майонеза
  • 3 вар. яйца
  • 150-200 г сыра
  • 1 банка сайры
  • укроп
  • зеленый лук

Способ приготовления:

❂ Разложить лаваш.

❂ Смазать каждый лист майонезом.

❂ На один натереть яйца, на второй - сыр, на третий - помятую вилкой сайру.

❂ Сверху каждый лист посыпать луком и укропом.

❂ Первый лист свернуть в рулет. Положить его в начало второго листа и продолжить сворачивание. Потом положить в начало третьего листа и завернуть рулет до конца.

❂ Убрать в пакет и в холодильник. Лучше всего на ночь-он так пропитается лучше.

Приятного аппетита!


Рекомендуем


Рулетики из блинов с лососем


Салат с копченой курицей, корейской морковью и огурцом


Мясо для бутербродов


Цветная капуста запечённая в духовке



Анекдот:

Начал заниматься спортом и правильно питаться, но так и не похудел.
Наверное, проблема в том, что я слишком много вру.