Правильное похудение

Роллы из лосося

Ингредиенты:

  • Копченый лосось (слайсы) — 100 г
  • Свежий огурец — 1 шт.
  • Болгарский перец — по вкусу
  • Свежий укроп (измельченный) — 1 ч. л.
  • Творожный сыр для кулинарии — 50 г
  • Соль, специи — по вкусу
  • Коктейльные креветки (готовые) — 40 г
  • Кунжут — 1 ч. л.

Способ приготовления:

❂ Нарежьте огурец и перец соломкой.

❂ Смешайте сыр с солью и укропом.

❂ Выложите ломтики рыбы внахлест на коврик для суши.

❂ Распределите сверху творожный сыр.

❂ Добавьте огурец, перец и креветки.

❂ Аккуратно сверните ролл.

❂ Нарежьте острым ножом на порции.

❂ Украсьте кунжутом.

Приятного аппетита!


Рекомендуем


Сахарный пирог


Лимонное суфле: такого вы еще не пробовали!


Творожно-фруктовый десерт


Салат из пекинской капусты с овощами и грудкой


Рыба тушенная в сметане


Сырный хворост


Вкусный и простой салатик



Анекдот:

Начал заниматься спортом и правильно питаться, но так и не похудел.
Наверное, проблема в том, что я слишком много вру.