Правильное похудение

Пшенная каша с тыквой и курагой

Горячая ароматная каша — это всегда здорово! А с тыквой и курагой получается невероятно вкусно и сытно!

Ингредиенты:

  • Пшено — 60 г
  • Молоко — 100 мл
  • Курага — 40 г
  • Тыква — 50 г
  • Масло сливочное — 20 г
  • Сахарная пудра — 2 г
  • Соль — по вкусу
  • Сахар — по вкусу

Способ приготовления:

❂ Предварительно замочить курагу, после нарезать соломкой.

❂ Тыкву натереть на крупной терке.

❂ Пшено промыть и отварить.

❂ Залить молоком, добавить по вкусу соль и сахар, довести до кипения. Добавить тыкву и курагу.

❂ За две минуты до готовности добавить кусочек сливочного масла, перемешать и снять с огня.

❂ При подаче посыпать сахарной пудрой.

Приятного аппетита!


Рекомендуем


Невероятно вкусный рис с овощами и грибами


Простая овощная запеканка


Салат "мечта"


Сладкая колбаска из сухофруктов


Кексики на йогурте


Быстрое суфле из творога: превосходный завтрак!



Анекдот:

... И стали они жить-поживать, да бока нажирать...