Правильное похудение

Простой салат из капусты с клюквой

Ингредиенты:

  • Капуста — 500 г
  • Морковь — 1 шт.
  • Большие зеленые яблоки — 2 шт.
  • Нарезанный зеленый лук — 1 горсть
  • Миндальные лепестки — по вкусу
  • Сушеная клюква — 50 г

Для соуса:

  • Простой йогурт — 150 мл
  • Майонез — 50 мл
  • Яблочный уксус — 2 ст. л.
  • Соль — по вкусу
  • Перец — по вкусу
  • Мед — по вкусу

Способ приготовления:

❂ Взбить греческий йогурт, майонез, мед и яблочный уксус до получения однородной массы, приправить солью и перцем по вкусу.

❂ Тонко нашинковать капусту, тонко нарезать морковь, яблоки и переложить в салатник.

❂ Добавить зеленый лук, миндаль и клюкву.

❂ Заправить соусом, перемешать, отрегулировать вкус и подавать.

Приятного аппетита!


Рекомендуем


Вишневый торт с кремом из сыра маскапоне


Великолепная закуска "помидоры с сыром"


Мраморный кекс


Самая вкусная в мире шарлотка


Куриные отбивные с сыром


Тортик без выпечки "полосатый"



Анекдот:

Если бабушка говорит, что ты отлично выглядишь, значит, нужно срочно худеть.