Правильное похудение

Полезный сэндвич!

Ингредиенты:

  • Лаваш тонкий бездрожжевой — 30 г
  • Куриная грудка отварная или запеченная — 50 г
  • Капуста белокочанная — 30 г
  • Сметана 10% — 30 г
  • Горчица — по вкусу
  • Томатный соус — 20 г

Способ приготовления:

❂ Армянский лаваш разрезать на три части.

❂ Нашинковать капусту.

❂ Кусочки курочки использовать вместо сосисок.

❂ На треть лаваша положить капусту, курочку, помазать сметаной, соусом, горчицей, завернуть.

Приятного аппетита!


Рекомендуем


Вкуснейший грушевый пирог к вечернему чаю


Энчиладас с курицей


Самый вкусный "сметанник" - очень нежный вкус


Лимонное печенье на кефире


Самое быстрое печенье - мои домашние просто обожают его :)



Анекдот:

Начал заниматься спортом и правильно питаться, но так и не похудел.
Наверное, проблема в том, что я слишком много вру.