Правильное похудение

Питательные батончики с сыром и брокколи

Идеальный перекус, удобно брать с собой! Обязательно попробуйте!

Ингредиенты:

  • Брокколи - 500 г
  • Яйца - 2 шт.
  • Творог обезжиренный - 100 г
  • Сыр - 250 г (у нас моцарелла)
  • Соль, перец - по вкусу

Способ приготовления:

❂ Разогрейте духовку до 200 градусов.

❂ Поместите соцветия брокколи в блендер или комбайн, взбивайте, пока брокколи по текстуре не станет напоминать рис.

❂ Добавьте сыр и взбейте в течение нескольких секунд. Выложите в миску.

❂ Добавьте яйца, творог, соль и перец. Перемешайте.

❂ Застелите противень бумагой для выпечки. Выложите смесь на бумагу для противень и распределите равномерно. Запекайте 30-35 минут, пока не появится золотистая корочка.

❂ Разрежьте на батончики и подавайте.

Приятного аппетита!


Рекомендуем


Овсяные батончики с орехами и черносливом


Лимонные батончики с орехами


Полезные овсяные батончики: заряд энергии на целый день!


Салат из курицы с сыром и ананасом


Оякодон - пошаговый рецепт


Закусочные рулетики из лаваша



Анекдот:

Если бабушка говорит, что ты отлично выглядишь, значит, нужно срочно худеть.