Правильное похудение

Печенье "Фитнес" с секретным ингредиентом

Отличный вариант для перекуса — печенье «Фитнес» с секретным ингредиентом))), приготовленное собственными руками!

Ингредиенты:

  • изюм 100 г
  • чернослив 100 г
  • грецкий орех 50 г
  • льняные семечки 100 г
  • овсяные хлопья 3 ст. ложки
  • 2 яичных белка

Способ приготовления:

❂ Сухофрукты и орехи измельчить в блендере.

❂ Добавить яичные белки, льняные семечки и овсяные хлопья.

❂ Противень застелить бумагой для выпечки, равномерно распределить полученную массу слоем толщиной 5 мм.

❂ Выпекать (а точнее подсушить) при температуре 100 градусов в течение 1-1,5 часа.

❂ Пока горячее разрезать и дать остыть.

Приятного аппетита!


Рекомендуем


Слоёнки с банановой начинкой


Суп с фрикадельками


Итальянский пасхальный кекс «Панеттоне»


Рубленые котлеты с рисом


Куриные грудки в сметане


Песочный пирог с творогом



Анекдот:

Начал заниматься спортом и правильно питаться, но так и не похудел.
Наверное, проблема в том, что я слишком много вру.