Правильное похудение

Овсяное печенье на кефире - вкусно и полезно!

Ингредиенты:

  • Молотые овсяные хлопья 100 г
  • Кефир обезжиренный 50 мл
  • Кунжут 15 г
  • 1 яйцо
  • Разрыхлитель, стевия по вкусу

Способ приготовления:

❂ Молотую овсянку смешать с разрыхлителем, добавить яйцо и кефир, стевию и хорошенько перемешать.

❂ Насыпать в тесто кунжут и выпекать в духовке при средней температуре около 15 минут!

Приятного аппетита!


Рекомендуем


Картошечка во фритюре


Бризоль


Гречневые котлеты с сыром


Диетические оладьи из моркови и яблока


Творожное суфле с бананом: завтрак стройных



Анекдот:

Честное слово, эта история правдива. Есть у меня знакомая девушка, очень худенькая. Можно легко поднять одной рукой, хоть я и не силач. Однажды слышал от нее просто крик души:
- Ну почему, почему все и везде всегда только про похудение и ничего, ничего как потолстеть?! Я, когда беременная ходила, набрала немного веса, так хоть не мерзла, а потом родила и опять похудела...