Правильное похудение

Овощной торт

Если вам надоели обычные салаты, то можно приготовить к столу настоящий овощной торт. Сделать это легко и просто, а получается очень вкусно!

Ингредиенты:

  • 0,5 кг картофеля
  • 4 моркови
  • 1 свекла
  • 2 сваренных вкрутую яйца
  • 2 соленых огурца
  • 2 головки лука
  • 150 г ветчины
  • каперсы
  • Для заправки: сметана, черный молотый перец, чеснок или майонез

Способ приготовления:

❂ Отваренный картофель, морковь, свеклу, соленые огурцы натрите на крупной терке. Разделите белок и желток тоже натрите на терке по отдельности. Мелко нарежьте лук и ветчину.

❂ Если майонез Вы не употребляете, прекрасно можно заменить смесью из сметаны, немного черного молотого перца и чеснока.

❂ На плоскую тарелку уложите слоями: картофель - морковь - майонез - свекла - огурцы – майонез – ветчина – яичный белок - лук - майонез.

❂ Последний слой торта сделайте из натертых на терке яичных желтков, украсьте зеленью и каперсами. Поставьте овощной торт в холодильник на 2-3 часа и подавайте к столу.

Приятного аппетита!


Рекомендуем


Салат с корейской морковкой и грибами


Сочный маринад для курицы


Салат в тарталетках


Салат с кальмаром


Шампиньоны с сыром и чесноком


Вкусная квашеная капустка с имбирём и куркумой



Анекдот:

Когда девушка садится на диету, её холодильник за вечер набирает до 300 просмотров!